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- 健康に -
ビタミンC・Eが豊富でカルシウムや鉄分もたっぷりです。
- お料理に -
・ピリッとした辛味と、ごまの香りが特徴
・サラダでおなじみのルッコラですが、下ゆでして、ごま和え等サラダ以外でも美味しくいただけます。
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